Cách làm salad đậu hũ chiên ăn sáng vừa đủ chất lại no lâu

Bữa ăn sáng là rất quan trọng đối với tất cả mọi người. Buổi sáng cùng với salad có lẽ đang là một xu hướng ăn sáng mới với những người yêu thích món ăn nhẹ nhàng, đầy sức khoẻ nhưng lại vừa đủ chất. Hôm nay, hãy cùng Casarastapgh khám phá công thức làm món salad đậu hũ chiên vừa đủ chất lại no lâu qua bài viết dưới đây.

1. Nguyên liệu

  • 1 miếng đậu hũ trắng
  • 5gr chà bông heo
  • 100gr xà lách ta
  • 50gr bắp cải thảo
  • 30gr cà rốt
  • 10gr húng lủi
  • Mè rang, tỏi phi
  • Tương cà, tương ớt, dầu ăn, hạt nêm, bột tẩm khô chiên giòn, sốt mayonnaise

2. Cách làm salad đậu hũ chiên

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Xà lách ta, cà rốt sau khi mua về bạn rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn.

Bắp cải rửa sạch, cắt thật mỏng để trộn cho thấm, bên cạnh đó, khi ngâm vào đá còn giúp bắp cải không còn mùi hăng và giòn, ngon.

Có thể bạn cũng quan tâm:
  • Tự làm sinh tố dâu tại nhà đơn giản, thơm ngon béo mịn

  • 5 loại bún Việt nhất định phải ăn một lần trong đời

  • Cách làm sinh tố xoài với sữa tươi cực ngon

  • Cách làm cá ngừ sốt cà chua thơm ngon, đậm đà, đơn giản

  • Mách bạn cách làm thịt nướng ngò kiểu Thái đậm đà, mềm thơm ai cũng mê

  • Cuối tuần đổi vị với cá diêu hồng sốt xí muội thơm ngon

Lá húng lủi bạn cũng cắt thành từng miếng nhỏ, vừa ăn.

Bước 2: Chế biến các nguyên liệu

cach-lam-salad-dau-hu-chien-an-sang-vua-du-chat-lai-no-lau-202010291052184180

Đậu hũ bạn xắt sợi, để vào dĩa riêng rồi tẩm vào bột chiên giòn vào.

Đậu hũ sau khi tẩm với bột chiên giòn, bạn cho vào một cái chảo dầu đang sôi, chiên cho đến khi miếng đậu hũ giòn, vàng đều các mặt thì vớt ra để cho ráo dầu.

Bước 3: Pha nước sốt trộn salad

cach-lam-salad-dau-hu-chien-an-sang-vua-du-chat-lai-no-lau-202010291052533530

Lần lượt cho vào chén 1 muỗng tương cà, 1 muỗng tương ớt, 3 muỗng canh mayonnaise rồi trộn đều tay cho tất cả hòa quyện chung với nhau.

Bước 4: Trộn salad

cach-lam-salad-dau-hu-chien-an-sang-vua-du-chat-lai-no-lau-202010291053400284

Lần lượt cho các nguyên liệu đã được cắt sẵn vào trong một cái tô lớn: xà lách, cà rốt, bắp cải và đậu hũ. Rắc thêm chút chà bông và tỏi phi vào rồi cho sốt lên trên là hoàn thành.

3. Thành phẩm

cach-lam-salad-dau-hu-chien-an-sang-vua-du-chat-lai-no-lau-202010291054230532

Tô salad trộn vừa ngon mắt với đủ màu sắc ở trong như màu đỏ của cà rốt, màu xanh của rau, vàng vàng của đậu hũ làm cho bạn cảm thấy thèm ăn hơn. Bên cạnh đó, rau được làm tươi, ngọt, ăn kèm với đậu hũ cực giòn làm bạn không ngấy. Nước sốt hòa quyện cùng với rau là cho rau thêm đậm đà hơn.

Với cách thực hiện đơn giản nhưng món salad đậu hũ chiên mang lại cực nhiều dinh dưỡng cho bữa sáng của bạn. Nhanh chóng lưu lại công thức và bắt tay vào thực hiện ngay cho bữa sáng ngày mai nào!

Có thể bạn cũng quan tâm:
  • Lâu lâu đổi vị với cơm bơ, ăn kèm nước tương thôi cũng đủ nhức nách

  • Các cách làm bánh mì nướng muối ớt thơm ngon, nóng giòn

  • Chia sẻ cách làm chả quế chay từ bột mì dai dai, thơm ngon, dễ dàng thực hiện

  • Hướng dẫn cách nấu món hàu xào sả ớt ngon và đậm đà

  • Ochazuke – Món cơm chan trà xanh độc đáo từ đất nước Nhật Bản

  • Tổng hợp 9 cách làm Pizza tại nhà thơm ngon cực kỳ đơn giản

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *